LA PRATIQUE TIBÉTAINE
DES 5 ÉLÉMENTS
la pratique des 5 éléments est une pratique qui demande moins de temps qu’une pratique complète de Lu Jong. Elle se base sur les Cinq Éléments et se compose ainsi :
- Le massage Kum Nye des Cinq éléments
- Les mouvements des Cinq éléments du Lu Jong
- La méditation de pleine conscience des Cinq éléments
- les Cinq postures de relaxation des éléments.
Chaque élément (Feu, Terre, Vent, Eau et Espace), est associé à un état mental et a une qualité émotionnelle.
Travailler sur les éléments par les canaux amène les souffles vitaux à faire l’expérience d’un esprit stable et profond qui par l’expérience de la pratique nous conduis :
- à la clarté de l’esprit
- à la réalisation de la sagesse
- à la véritable nature de notre esprit, .
Libéré des émotions perturbatrices, nous pouvons alors demeurer dans la paix de l’esprit et faire l’expérience de notre nature profonde
Stage mis en place en 2022
Nombre de place par stage 8
Samedi 22 janvier de 14h30 à 17h00
Samedi 19 février de 14h30 à 17h00
Samedi 19 mars de 14h30 à 17h00